転職してから…


転職してから体重が3~4㎏体重が増えてしまいました。前の仕事は立ち仕事が多かったのですが今の仕事は座っていることが多く運動量も少ないからだと思います。

また、精神的にもストレスがかなり減ったので食欲もありよく食べるようになりました。最近は職場でも他のスタッフと談笑することも多くなり仕事も楽しくできるようになりました。

また、開き直り?家にこもって過ごすことも多くなり色々と重なったので…家にいて手持無沙汰だとつい食べてしまうのですが、もともとチョコクッキーなどは好きで食べていたのですが最近はスナック菓子を食べるようになりました。

うまい棒とか最高です(笑)あと、年齢もあり体質もやせにくくなったように思います。スナック菓子をやめたらいいと思いますが、最近の数少ない?楽しみなのでしばらくはやめられなそうにないです…

そろそろ、涼しくなり日が暮れるのも早くなり人に会っても平気な時間が長くなってきたので?ウォーキングを始められたらいいなと思っています。




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